11 Manfaat Seks Untuk Kesehatan Tubuh Anda

by on

Manfaat seks untuk kesehatan sebenarnya sangat banyak. Bukan hanya sebagai kegiatan untuk memenuhi kebutuhan biologis saja. Lebih dari itu, seks sangat baik untuk kesehatan anda, hal ini sudah dibuktikan dengan riset dan penelitian secara medis. Bahkan jika dilakukan secara teratur dan aman, aktifitas seks berpotensi untuk mengurangi resiko penyakit tertentu.

Fungsi dan manfaat seks

Secara psikologis, salah satu manfaat seks adalah untuk menunjukkan rasa kasih sayang terhadap pasangan. Dan bersamaan dengan itu, kualitas hidup jadi meningkat dan tentu lebih menyehatkan.

Resiko gangguan kesehatan apa saja yang dapat dikurangi berkat berhubungan seksual? Berikut adalah beberapa fakta yang dapat kami sampaikan untuk anda ketahui.

Manfaat seks sebagai olahraga

Berhubungan seks adalah salah satu aktifitas fisik yang menyenangkan dan bisa menjadi salah satu alternatif olahraga. Kenapa? Karena berhubungan seksual dapat membakar setidaknya 5 kalori per menitnya dan dalam berhubungan seks anda menggunakan hampir seluruh otot tubuh.

Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa saat orgasme, denyut jantung manusia setara dengan olahraga ringan. Denyut jantung tersebut setara dengan aktifitas menaiki tangga.

Meskipun manfaat seks bisa sebagai alternatif olahraga, anda tetap membutuhkan olahraga lain untuk mencapai kebutuhan gerak rata-rata per minggu. Anda bisa melakukan olahraga seperti lari, joging atau bersepeda.

Manfaat seks membuat jantung lebih sehat

Orgasme dan rangsangan seksual bisa membuat denyut jantung meningkat. Selama mereka dapat menjalani aktifitas sehari-hari dengan normal, pengidap penyakit jantung juga bisa mendapatkan manfaat seks untuk kesehatan mereka.

Dalam sebuah penelitian ditemukan, bahwa melakukan aktifitas seks minimal dua kali dalam seminggu dapat mengurangi resiko serangan jantung mematikan hingga 50% dibanding dengan mereka yang berhubungan seks kurang dari sebulan sekali.

Menjaga tekanan darah tetap normal

Menurut sebuah penelitian disebutkan bahwa pasangan yang berpegangan tangan selama kurang lebih 10 menit dan berpelukan selama 20 detik dapat menurunkan tekanan darah mereka.

Manfaat seks untuk meredakan stres

Sebuah studi melaporkan bahwa orang yang tidak pernah atau jarang berhubungan seks membuat mereka paling beresiko mengalami stres dibandi dengan orang yang melakukan hubungan seks baik dengan atau tanpa penetrasi.

bahkan jika mereka tidak melakukan penetrasi, dapat membuat mereka merasa lebih rileks. Bahkan tingkat rileks nya setara dengan manfaat meditasi.

Rangsangan seksual dapat melepaskan bahan kimia dan hormon pada otak yang membuat mereka lebih nyaman. Selain itu, intimasi bisa meningkatkan rasa percaya diri dan dapat membuat hidup lebih sehat dan bahagia.

Manfaat sex dapat meningkatkan kekebalan tubuh

Secara medis, sistem kekebalan tubuh dan seberapa seringnya anda berhubungan seks memiliki sebuah keterkaitan. Tingkat imunoblobulin A (IgA) bisa meningkat 30% pada orang yang melakukan aktifitas seksual sekali atau dua kali dalam sepekan dibandingkan dengan orang yang tidak berhubungan secara rutin. Antibodi imunoglobulin memiliki peranan menjaga tubuh dari penyakit.

Namun demikian keseringan berhubungan seksual juga tidak baik. Orang yang berhubungan seks lebih dari 2x dalam seminggu juteru mempunyai sistem kekebalan tubuh yang rendah.

Namun demikian, untuk menjaga sistem imun tetap prima, disarankan untuk tetap melakukan kebiasaan dan pola hidup yang sehat. Seperti istirahat yang cukup, makan makanan yang sehat, tetap mendapatkan vaksinasi dan menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Merasa lebih sehat

Orang yang mempunyai kehidupan pernikahan yang baik atau orang yang sedang jatuh cinta akan menjawab ‘sangat baik’ atau ‘luar biasa’ jika ditanya kabarnya.

Dari hubungan pernikahan dan personal yang baik, orang merasa lebih sehat dikarenakan mereka merasa mendapatkan dukungan sosial dan emosional dari pasangannya.

Seks dapat mengurangi resiko penyakit

Seks yang sehat dan berkelanjutan apabila dipadukan dengan gaya hidup sehat, seks dapat digunakan sebagai tameng atau bahkan senjata untuk mengurangi resiko penyakit tertentu. Misalnya sebagai berikut:

  • Seks dapat mengurangi resiko sakit maag dan angina. Banyak penelitian menyebutkan bahwa orang yang merasa didukung dan dicintai oleh pasangannya lebih tidak beresiko mengalami angina dan maag.
  • Manfaat seks juga untuk mengurangi resiko kanker prostat. Banyak penelitian membuktikan bahwa seorang pria yang mengalami ejakulasi secara teratur lebih tidak beresiko menderita kanker prostat,
  • Pada wanita, seks dapat mengencangkan otot panggul sehingga dapat memaksimalkan hubgungan sex. Selain itu mengurangi resiko gangguan saat buang air kecil.

Meningkatkan gairah seks

Melakukan hubungan sex secara teratur dapat meningkatkan libido pada pria dan wanita. Selain itu juga dapat melancarkan aliran darah, vagina lebih elastis dan mengeluarkan pelumas alami. Hal tersebut dapat membuat hubungan seksual lebih berkualitas.

Seks dapat mengurangi rasa sakit

Saat kita orgasme, tubuh akan melepaskan hormon prolaktin yang berkhasiat untuk mendatangkan rasa rileks. Oleh karena itu orang biasanya lebih mudah tidur setelah melakukan hubungan seksual. Saat tubuh kita mendapatkan cukup istirahat, maka kesehatan tubuh secara keseluruhan akan terjaga. Aktifitas seksual juga bisa menjaga berat badan dan tekanan darah tetap normal.

Meningkatkan intimasi dan kualitas hubungan

Berhubungan seks dapat menaikkan kadar hormon oxytocin yang membantu pasangan untuk meningkatkan rasa saling percaya dan kedekatan satu sama lain. Tingkat oksitosin ini akan meningkat dengan frekuensi sentuhan yang tinggi. Kepuasan seksual juga sering dikaitkan dengan stabilitas hubungan.

Bagi sebagian orang, hubungan seks yang sehat dan dilakukan secara teratur selain sangat berguna untuk kesehatan fisik, juga sangat berguna untuk kesehatan psikologis. Karena dapat mengurangi resiko penyakit kejiwaan, depresi, bahkan bunuh diri.

Itulah 11 manfaat seks untuk kesehatan bagi tubuh kita. Apabila anda ingin mengobati gejala ejakulasi dini, disfungsi ereksi, bahkan meningkatkan ukuran kelamin anda, anda bisa mencoba obat pembesar penis Hendel Forex yang sudah terbukti kualitasnya dan teruji secara klinis.

Jangan lupa untuk membagikan artikel ini, siapa tahu teman anda sedang membutuhkan informasi mengenai manfaat seks untuk kesehatan.

You may also like